Вред пеноплекса для здоровья - VSEDLYADOMA-SPB.RU

Вред пеноплекса для здоровья

Репа: польза и вред для здоровья

Репа — растение морозостойкое и светолюбивое. Корни крупные (диаметр 10-15 см), овальные, конические или цилиндрические. Внешняя оболочка окрашена в белый, чёрный, коричневый, красный, пурпурный или желто-зеленый цвет.

Пищевая ценность, калорийность и химический состав репы.

Корнеплоды и листья содержат: витамины А и С, К, витамины группы В, клетчатку, фосфор, марганец, цинк, серу, органические кислоты и т.д.

В полезный состав овоща входит фруктоза, сахароза и йод. Калорийность корнеплода 30 ккал на 100 г. В сырой репе: содержание белков – 1,2 г; углеводов – 6,2 г на 100 г продукта. После термической обработки калорийность и параметры БЖУ (белки, жиры и углеводы) меняются. Сорта отличаются по количеству калорий и показателям БЖУ. Самая калорийная – черная репа.

Из репки можно приготовить полноценный обед или ужин, который утолит чувство голода не хуже картофельных блюд. В отличие от картофеля, репа поможет остаться в рамках БЖУ. Если полезный овощ будет появляться на вашем столе хотя бы два раза в неделю – вы ощутите его вклад в создание вашего стройного, здорового тела.

Кроме того, приготовить овощ не составит труда. «Проще пареной репы» – наверняка вы часто слышали или сами употребляли это выражение. Готовить корнеплод действительно просто.

Приправы, соль, перец – добавлять во время готовки ничего не нужно. А вот к готовому блюду обычно добавляют масло, соус, посыпают сахаром, подают с медом.

Овощ обычно используют как со сладкими, так и с солеными добавками. Репу едят в сыром виде, добавляют в салаты. Либо готовят на пару, варят, жарят, запекают в рукаве. Это делает корнеплод универсальным продуктом для приготовления самых разнообразных блюд.

Блюда на основе репки полезны для здоровья мужчин, женщин и детей за счет своего сбалансированного состава и множества полезных свойств. В приготовлении репа проста, а ее свойство сочетаться с солеными и сладкими добавками позволяет готовить разные блюда.

Несмотря на свою непопулярность, репа является полезным и питательным овощем, источником важных для человека веществ.

Польза репы.

Репа обладает богатым витаминно-минеральным составом и целым рядом полезных свойств для человеческого организма:

— Этот корнеплод является хорошим противоспалительным, снимает симптомы астмы.

— Благодаря витамину С овощ полезен для предотвращения цинги.

— Корнеплод и ботва богаты антиоксидантами, которые защищают организм от свободных радикалов, тем самым предотвращают развитие атеросклероза и разрушение сосудов.

— Аскорбиновая кислота делает корнеплод полезным для курильщиков: благотворно сказывается на состоянии легких.

— Укрепляет кости и зубы, предотвращает остеопороз и снижает риск развития ревматоидного артрита.

— Питательные вещества, содержащие в репе, способствуют восстановлению соединительной ткани внутри тела.

— Способствует здоровому обмену веществ.

— Улучшает работу нервной системы, печени.

— Препятствует образованию желчных камней.

— Активирует здоровый рост волос и ногтей.

Репа широко применяется в народной медицине для лечения таких болезней, как: простуда, кашель, бронхит, бессонница, зубная боль, болезни эпидермиса, сниженное зрение, гипертония, анемия, заболевания, связанные с суставами.

Вред репы.

Несмотря на то что кушанья из репы обладают определенной пользой, все-таки существуют противопоказания.

От употребления стоит отказаться при: гастрите, гепатите, холецистите,

энтероколите, язве желудка.

Людям, страдающим от метеоризма, стоит знать, что сырой корнеплод вызывает вздутие живота. Лучше употреблять пареную или иначе приготовленную репу, тогда проблемы метеоризма не возникнет.

Есть еще ряд противопоказаний, при которых стоит отказаться от употребления блюд с репой. К ним относятся:

  • болезни почек;
  • индивидуальная непереносимость;
  • расстройство нервной системы;
  • заболевания щитовидной железы.

Правда ли, что теплоизоляция из пеноплекса вредна для здоровья?

Все чаще современные строители рекомендуют покупателям использовать пеноплекс для утепления своих жилищ.

Пеноплекс с клеем для пеноплекса свою популярность завоевал не так давно, ведь изобрели его только в середине прошлого века, однако за это время он распространился по всему миру и стал занимать позиции наравне с минеральной ватой, обычным пенополистиролом и другими известными материалами для теплоизоляции.

Пеноплекс в оригинальной упаковке

Однако часто можно услышать, что вред от пеноплекса есть, и очень существенный. Так ли это на самом деле? Попробуем разобраться.

1 Общая информация

Прежде чем разбираться в том, есть ли реально вред от пеноплекса, вспомним про его структуру и технологию создания. Это позволит прояснить нам многое.

Дело в том, что изначальным прародителем пеноплекса справедливо считается пенополистирол. Его производят из полистирольных шариков. Специального сырья, что изготовляют с помощью полимеров и газовых наполнителей.

На выходе получается материал исключительной легкости, с большой долей воздуха и прекрасными теплоизоляционными свойствами.

Многие говорят про вред пенопласта и утепления пеноплексом. Но на самом деле современные материалы такого типа уже улучшены до практически идеального состояния.

Вред от них если и есть, то только незначительный. Хотя отметим, что стандартный пенополистирол выделяет при горении вредные для здоровья человека вещества. Его также отлично прогрызают мыши.

Отсутствие вредности обычного пенопласта надо расценивать, учитывая тот факт, что мы описываем сейчас фирменную продукцию от известных компаний. Такие популярные производители как ТехноНиколь, Кнауф и т.д. свое имя построили на качестве.

Если вы покупаете их теплоизоляцию для отделки внутри или снаружи помещения, то можете быть полностью уверены в ее безопасности для здоровья. Вреда от нее нет совершенно.

Совсем другое дело – это покупка товаров от неизвестных производителей на утепление цоколя Пеноплексом. Тут уже вы играете в своеобразную рулетку. Никто не даст вам гарантии, что от купленного материала вред будет отсутствовать. Ведь вы не знаете, по каким стандартам он производился.

Причем касается этот принцип как обычного пенополистирола, так и пеноплекса. В любом случае фирменные материалы всегда будут иметь приоритет, пусть и стоят они намного дороже.

Собственно, пеноплекс является тем же пенополистиролом, только экструдированными. Он проходит процесс экструзии (переплавки в печах с большим давлением). В итоге получается материал, что состоит из цельного куска крайне плотного пенопласта.

Плиты пеноплекса толщиной 8 см, для утепления стен

Шариков или любого другого полистирольного сырья в нем вы уже не найдете. Особенно в их базовой форме.

Пеноплекс имеет очень цельную структуру. Если разрезать его, то можно увидеть, что материал очень похож на застывшую пену с ячейками до 1 мм.

1.1 Влияние технологии производства на вред от материала

Особенность такой технологии в том, что при переплавке все негативные свойства пенополистирола удаляются. Образуется материал, что по своей консистенции напоминает монтажную пену. А от нее, как вам известно, вред для здоровья человека отсутствует.

Более того, если пенополистирол мог вредить небольшими, но все же постоянными выделениями в воздух стирольных паров, то пеноплекс на утепление балкона Пеноплексом с такой проблемой уже не сталкивается.

Во-первых, все его негативные элементы уничтожаются еще на стадии экструзии, во-вторых, пеноплекс после создания обрабатывают химией, что полностью нейтрализует какие-либо выделения.

Вам не стоит бояться того, что плиты будут воздействовать на жильцов, если использовались они внутри помещения. Такие страхи полностью беспочвенны и, честно говоря, часто подогреваются конкурентами производителей пенополистирола.

Ведь этот материал имеет крайне высокие показатели, при умеренной цене. А это уже серьезный вызов тем же производителям минеральной ваты или другим игрокам на рынке.

2 Характеристики и свойства

Разберем теперь отдельные свойства пеноплекса, чтобы окончательно определиться в вопросе про его вред для здоровья среднестатистического человека.

Ведь ни для кого не секрет, что именно характеристики в большей степени влияют на то, как материал поведет себя в той или иной ситуации.

Использование пеноплекса для утепления балкона

Некоторые утеплители сами по себе совершенно безопасны, но при взаимодействии с той же влагой они начинают гнить, плесневеть, а впоследствии и выделять в воздух различные вредные вещества. Те же грибковые споры или выделения из плесени, например.

Неудивительно, что люди так осторожно относятся к монтажу утеплителей (в частности пеноплекса для пола) изнутри помещений. Ведь у многих нет уверенности в отсутствии вредности от используемого материала. А большое количество разнообразных мифов тоже не способствует успокоению человека.

2.1 Плюсы и минусы

Если говорить вкратце, то пеноплекс обладает огромным количеством плюсов. Его уникальная консистенция делает его крайне полезным материалом.

  • Гидрофобность;
  • Легкий вес;
  • Высокая прочность;
  • Антикоррозийный состав (пеноплекс для утепления стен);
  • Возможность монтировать в любой ситуации;
  • Не интересен грызунам и насекомым.

Что же до минусов, то они у утеплителей такого класса тоже имеются.

  • Пеноплекс имеет класс горючести;
  • Пеноплекс разъедается различными растворителями;
  • Стоит довольно дорого.

2.2 Влияние характеристик на свойства материала

Теперь разберем все эти свойства поподробнее, чтобы окончательно принять решение о вредности или отсутствии такой у утеплителей из пеноплекса.

Плиты пеноплекса, толщиной 3 см, вблизи

Едва ли не главный миф о любом утеплителе заключается в утверждении, что со временем он начнет гнить. При гниении в материале образуются различные грибки, плесень и куча других микроорганизмов. Дышать всем этим человеку крайне нежелательно.

Но если мы взглянем на пеноплекс, то поймем, что этот материал, будучи полимером, гнить не может по определению.

Внутри его структуры находится только воздух и пена. Поэтому коррозия, разрушение от времени или контакта с влагой для пеноплекса не страшны. А, соответственно, и все проблемы, что связаны с гниением.

Аналогичным образом дела обстоят с весом и прочностью. Если пенопласту еще можно было сделать упрек за счет его низкой прочности, то пеноплекс в этом плане имеет куда более высокие показатели. А потому и собираемые из него утеплительные конструкции имеют куда более высокую прочность.

Читайте также  Утепление металлической двери пеноплексом

Также есть распространенное мнение о том, что пенополистирол любим грызунами, в качестве основной пищи. И действительно, обычный пенопласт даже полевые мышки проедают крайне быстро. Более того, в нем они могут поселяться и разрушать конструкции изнутри.

Но это не касается пеноплекса, который для мышей и грызунов, никакой пищевой ценности не представляет. Они конечно могут целенаправленно прогрызть его, ведь материал это не столь плотный, как тот же бетон или дерево.

Но такие случаи бывают редко особенно при утеплении Пеноплексом Комфорт. К тому же, защититься от них можно монтажом в штукатурку обычной металлической сетки.

Вам ее монтировать придется в любом случае, так как технология утепления всегда предусматривает монтаж сетки на основной слой штукатурки, для предотвращения растрескивания раствора в будущем.

Один из основных моментов, в которых пеноплекс действительно можно обличить, так это в его горючести. Действительно, пеноплекс имеет класс горючести от Г3 до Г1. Такой разброс понятий получается из-за того, что не все производители пользуются антипиренами, во время его изготовления.

Если пеноплекс обработать антипиреновыми составами, то его класс снизится от показателя Г1, что соответствует слабогорючим материалам. По сути же он не будет поддерживать горение, а только плавиться под воздействием высокой температуры.

Отметим, что при горении пеноплекс действительно выделяет в атмосферу некоторые вещества, от которых есть вред. Это правда. Но отметим и тот факт, что горит пеноплекс слабо, а случаются такие ситуации, к счастью, крайне редко.

Использование пеноплекса для утепления внутренних стен

Да и если сравнивать выброс от пеноплекса и пенополистирола, то разница тут будет просто колоссальная. При разрушении пеноплекс выделяет вредные газы, но в небольших количествах.

При этом вреда от них будет меньше, чем от обычного угарного газа, что образуется при выгорании конструкций дома.

2.3 Так вредит ли пеноплекс человеку?

Как видите, при полноценном анализе практически все мифы о вреде экструдированного пенополистирола разрушаются. Конечно, мы не можем сказать, что этот материал вообще не приносит вред.

При горении он может выделять различного рода элементы, что будут действовать на человека не лучшим образом.

Также, если создавали его по неправильной технологии и без соблюдения строительных норм, то скорее всего материал не будет обладать всеми теми свойствами, что были описаны выше. А потому и вред от него будет вполне возможен.

Но если говорить о фирменной продукции, то никаких проблем у вас с ней возникнуть не должно. Про это же сигнализируют и отзывы от покупателей.

2.4 Отзывы

Если вы еще не убедились в его безопасности, то посмотрите отзывы о пеноплексе.

Анатолий, 37 лет, г. Москва:

Я занимаюсь утеплением домов пеноплексом уже много лет. Могу сказать вам, что вреда от него как в работе внутри, так и снаружи нет совершенно. Со своими клиентами держу связь постоянно, и никаких нареканий за все время не слышал.

Валерий, 29 лет, г. Самара:

В свое время интересовался этой темой. Боялся, что полимеры плохо на меня повлияют (я аллергик). Но затем оценил отзывы в сети и понял, что опасаться мне нечего.

И действительно, уже 5 лет живу в доме с внутренним утеплением из пеноплекса. Неудобств от этого факта не испытываю совершенно.

2.5 Обсуждение мифов о пенополистироле и его разновидностях (видео)

Что нельзя делать при выпадении волос

10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

Вредно ли МРТ для организма

Все клиники сети ЦМРТ оснащены современным высокоточным оборудованием. МРТ и другие виды диагностики проводят опытные и квалифицированные специалисты.

Консультация специалиста после диагностики со скидкой 50%.

Ввиду растущей популярности магнитно-резонансной томографии, позволяющей визуализировать самые незначительные изменения в тканях и органах, возникает закономерный вопрос: вредно ли МРТ для здоровья человека? Насколько безопасно проводить исследование? Какие могут быть последствия и существуют ли связанные с ним факторы риска?

Рассказывает специалист ЦМРТ

Дата публикации: 11 Марта 2021 года

Дата проверки: 11 Марта 2021 года

Содержание статьи

В чем заключается особенность МРТ?

МP-сканирование — это технология визуализации, базирующаяся на явлении магнитного резонанса. Под сочетанным воздействием постоянного магнитного поля и радиоволн ядра (протоны) водорода формируют электромагнитный отклик. Из этого пространственного сигнала извлекается информация о строении исследуемой области, в виде четкого упорядоченного изображения.

Читайте также  Утепление стен снаружи пеноплексом с обшивкой сайдингом

Вредно ли МРТ для организма человека?

Магнитно-резонансная томография является безопасным неинвазивным методом визуализации мягкотканных структур. Вред МРТ для организма принести не может, так как не имеет ничего общего с радиационным излучением.

Для проведения диагностического исследования используют открытые и закрытые томографы. В конструкцию тоннельного типа подается передвижной стол, на котором лежит пациент. Далее вокруг его тела создается электромагнитное поле, позволяющее произвести детальное сканирование. К недостаткам процедуры, способным вызвать дискомфорт и негативные эмоции, относят:

  • акустический шум
  • необходимость длительное время сохранять неподвижное положение
  • возможность обследования маленьких детей и людей, страдающих клаустрофобией, только после введения успокоительных средств.

МРТ опасно для здоровья может быть тогда, когда оно выполняется при наличии серьезных противопоказаний. Присутствие в теле ферромагнитных имплантов, инородных металлических предметов и электронных устройств способно привести к развитию осложнений, связанных с их перемещением, нагревом или повреждением.

МРТ — магнитно-резонансная томография

Золотой стандарт для оценки как структурных, так и функциональных характеристик тканей и органов.

Вредно ли делать МРТ позвоночника?

Точность МР-томографии при диагностике опухолевых, воспалительных и дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночного столба составляет 92-100%. Решение о проведении исследования принимает лечащий врач и специалист-рентгенолог. Вопросом, вредно ли делать магнитно-резонансную томографию позвоночника, в первую очередь, должны озаботиться пациенты, имеющие абсолютные или относительные противопоказания. Для всех остальных магнитно-резонансное сканирование не несет вредности и нагрузки и может проводиться столько раз, сколько того требует необходимость.

Вредна ли томография головного мозга?

При соблюдении рекомендованных правил МРТ не опасно для вашего здоровья (за исключением противопоказаний). Ввиду высокого риска внутримозгового кровоизлияния нейровизуализация опасна для пациентов, которым установлены зажимы для лечения аневризм. МР-диагностика с применением контраста проводится с особой осторожностью и строго по рекомендации врача.

Опасно ли МРТ для здоровья ребенка?

Магнитно-резонансное сканирование активно используется в детском возрасте из-за отсутствия ионизирующего облучения. При наличии медицинских показаний оно может проводиться с самых первых дней жизни ребенка. Новорожденным, младенцам и неконтактным малышам предварительно выполняют седацию или наркоз.

При подозрении на онкологию всего одно диагностическое обследование помогает выявить опухоль, определить её вид и стадию, а также сократить сроки диагностики других заболеваний. При этом влияние на организм электромагнитного излучения сопоставимо с воздействием, производимым СВЧ или мобильным телефоном.

Насколько безопасно проводить томографию с контрастом?

Что касается МР-томографии с применением контрастного вещества, улучшающего детализацию исследуемого объекта, то ее следует проводить с особой осторожностью и только по убедительным показаниям.

У людей, склонных к развитию аллергических реакций и у пациентов с заболеваниями почек, препараты-парамагнетики могут вызвать негативные побочные эффекты и серьезные осложнения. То есть, в такой ситуации существует потенциальный вред МРТ для организма. В остальных случаях непредвиденные угрозы отсутствуют.

При каких состояниях на вред исследования внимания не обращают?

Применение МР-диагностики при относительных противопоказаниях возможно тогда, когда ожидаемая польза от исследования превышает его потенциальный риск. В данной ситуации сканированию предшествует тестирование и осуществляется постоянный мониторинг состояния пациента. Томография должна проводиться в специализированном диагностическом центре, где профессионально оцениваются риски, разрабатываю оптимальные решения и подбираются допустимые режимы сканирования.

Превышает ли перечень преимуществ вред МРТ?

МРТ является высокоинформативной технологией визуализации мягких тканей, дающей максимально полную картину заболевания. Его важнейшие преимущества:

  • отсутствие радиационного воздействия
  • безболезненность
  • атравматичность
  • выявление опухолевых и воспалительных заболеваний на самых ранних стадиях, проще поддающихся контролю и лечению

Многолетний опыт применения и обширные знания о потенциальных рисках МР-томографии — надежная гарантия защиты от непредвиденных угроз.

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин — это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Читайте также  Шпаклевка для пеноплекса

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Экологичный и биостойкий ПЕНОПЛЭКС®

Экологичный и биостойкий ПЕНОПЛЭКС®

Современная эколого-технологическая проблема, влияющая на мировую экосистему и здоровье населения – это биодеструкция. Биоповреждение строительных материалов и конструкций снижает долговечность зданий и сооружений различного назначения, способствует возникновению аварийных ситуаций. К основным причинам таких биоповреждениий относятся: сверхнормативная влажность и применение органических компонентов в отделочных и иных материалах.

Актуальная проблема развитых стран

Для многих развитых стран одна из главных экологических проблем является неудовлетворительное качество воздуха внутри помещений. Сырость и плесень служат причиной этой масштабной беде. Например, в Финляндии уже запустили программу по борьбе с плесенью, в которой примут участие шесть крупнейших городов страны. Целью программы страна ставит создание единой для всех городов модели борьбы за улучшение качества воздуха в помещениях.

Нарушение температурного режима и технологических требований при строительстве, повреждение гидроизоляции ведет к повышению влажности строительных материалов и конструкций. Поэтому в последнее время большое внимание уделяется энергоэффективности зданий. Благодаря своим преимуществам в качестве утеплителя ограждающих конструкций зданий и сооружений широкое распространение получил ПЕНОПЛЭКС®.

Исследования на биостойкость

При строительстве и эксплуатации зданий и сооружений невозможно полностью исключить намокание утеплителя, поэтому исследователями Власовым Д.Ю. и Старцевым С.А. были проведены всесторонние испытания материала ПЕНОПЛЭКС® на биостойкость. Исследование было основано на нормативных документах, регламентирующих параметры биостойкости материалов, использующихся в условия агрессивных сред и на документ, посвященный защите строительных конструкций от негативных биологических воздействий окружающей среды. Микроорганизмами-деструкторами стали микробы, которые реально развиваются на теплоизоляционном материале в различных условиях эксплуатации. Для проведения испытаний использовалось сочетание микроорганизмов (биопленок), обладающих высокой устойчивостью к внешним воздействиям.

Условия испытаний

ПЕНОПЛЭКС® эксплуатируется при переменных температурах в грунтах, на границе фундаментов и грунта, фасадах с различным содержанием органического и минерального вещества. Поэтому испытания были проведены в различных питательных средах при разных влажностных режимах. Продолжительность исследования составляла от 28 до 84 дней. Поведение ПЕНОПЛЭКС® и динамику микробов фиксировали, начиная с 3-х суток после заражения до 3-х месяцев.

ПЕНОПЛЭКС® – защитный барьер от микробов

Поместив ПЕНОПЛЭКС® на поверхность активно растущей плесени, микробы прикреплялись к материалу за счет свойств питательной среды, но не размножались. Такой тест повторяет природные условия, при которых ПЕНОПЛЭКС® окажется в зоне интенсивного роста биодеструкторов. При этом ПЕНОПЛЭКС® фактически останавливает распространение микроорганизмов, создавая защитный барьер.

Исследование в жидкой среде

В экспериментах в жидкой среде, насыщенной микробами, отдельные биопленки развивались на границе воздушной и водной среды. Агрессивные микроорганизмы формировались только на границе раздела сред. Роста микробов на поверхности материала не наблюдается — ПЕНОПЛЭКС® остается чистым.

Результаты испытаний и преимущества ПЕНОПЛЭКС®

Ряд испытаний Власова Д.Ю. и Старцева С.А. показал, что ПЕНОПЛЭКС® является химически и физически нейтральным. ПЕНОПЛЭКС® не впитывает влагу и обладает биостойкостью. В ПЕНОПЛЭКС® отсутствуют питательные вещества, способствующих росту плесневых грибов на его поверхности. Кроме того, технические свойства материала препятствуют впитыванию влаги, а также развитию микроорганизмов. Следовательно, в естественных условиях эксплуатации ПЕНОПЛЭКС® попадание на его поверхность микроорганизмов не приведет к развитию биопоражения, а будет сдерживаться благодаря свойствам материала.

Безопасное исходное сырье ПЕНОПЛЭКС®

Сырьем для производства ПЕНОПЛЭКС® служат гранулы пенополистирола общего назначения. ПЕНОПЛЭКС® изготавливается из абсолютно безопасного сырья, которое также используется для производства пищевой упаковки, упаковки для медицинских препаратов, пластиковой посуды, детских игрушек, канцелярии, бытовой техники. Качественный утеплитель ПЕНОПЛЭКС® не содержит вредных веществ и их соединений, он безопасен и экологичен.

Эксплуатация экологичного ПЕНОПЛЭКС®

Качественный утеплитель ПЕНОПЛЭКС® позволяет внедрять инновационные энергоэффективные технологии в строительстве. Благодаря своим свойствам экологичный ПЕНОПЛЭКС® снижает теплопотери конструкций и уменьшает выбросы CO2 в атмосферу. Эксплуатация ПЕНОПЛЭКС® в транзитных зонах грунта, в основании зданий и сооружений, где формируется агрессивная водонасыщенная среда, не вызывает опасений. ПЕНОПЛЭКС® подтвердил свою биостойкость и экологичность.

На протяжении 20 лет экологичная теплоизоляция ПЕНОПЛЭКС® изготавливается крупным российским производителем строительных материалов. Сырьем для изготовления ПЕНОПЛЭКС® служат гранулы полистирола общего назначения. ПЕНОПЛЭКС® производится из абсолютно безопасного сырья, которое также используется для производства пищевой упаковки, пластиковой посуды, упаковки для медицинских препаратов, детских игрушек, канцелярии. Экологичная теплоизоляция ПЕНОПЛЭКС® не содержит вредных веществ и их соединений, она состоит из первичного и высококачественного исходного сырья. ПЕНОПЛЭКС® является химически и физически нейтральным. Технические свойства биостойкого материала препятствуют впитыванию влаги, а также развитию плесени и вредных микроорганизмов. Исследования доказывают, что теплоизоляция ПЕНОПЛЭКС® способна сохранять свои свойства неизменными в течение как минимум 50 лет. ПЕНОПЛЭКС® всегда способен на большее!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: